Suoraan sisältöön

Mari Ruuth

LueAjankohtaista - 28.1.2021

Nuorten ohjattu harrastustoiminta palaa sisätiloihin 1. helmikuuta

Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi 27.1.2021, että lasten ja nuortenharrastustoimintaa voidaan taas järjestää sisätiloissa 1.2.2021 alkaen. Alle 20-vuotiaiden liikunta-, kulttuuri- ja nuorisoharrastustoiminta voidaan käynnistää Helsingin, Espoon, Vantaan ja Kauniaisten kaupunkien hallinnoimissa tiloissa rajatusti ja erityistä terveysturvallisuusohjeita noudattaen. Alle 20-vuotiaiden harrastustoiminta jatkuu myös ulkona jo aiemmin myönnetyillä vuoroilla. Toiminnassa on noudatettava viranomaisten antamia terveysturvallisuusohjeita ja niiden rikkominen voi johtaa […]


LueAjankohtaista - 21.1.2021

EasySport toiminta maksutonta vuonna 2021

EasySport toiminta on tullut kokonaan maksuttomaksi toiminnaksi vuoden 2021 alusta lähtien. Lähes samanlainen tuntitarjonta säilyy, mutta ennen EasySport toiminnan alla olleet maksulliset Jääkiekko, Luistelukoulu ja Smash Centerin Mailapelit siirtyvät Kohdennettujen liikuntapalveluiden lasten liikuntakurssien alle. Malmin Jääkiekkoryhmät, Oulunkylän Luistelukoulut ja Smash Centerin Mailapelit sekä ilmoittautumisohjeet löytyvät osoitteesta: https://www.hel.fi/helsinki/fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/liikuntakurssit/lapset-ja-nuoret/easysport/ Huom. Helsingin kaupungin kaikki liikuntakurssit sisä- ja ulkotiloissa […]


LueAjankohtaista - 18.1.2021

Erityistä tukea vaativan lapsen ohjaaminen uintiharrastuksessa -koulutuksen 2. päivän toteutus 26.1.

Erityistä tukea vaativan lapsen ohjaaminen uintiharrastuksessa -koulutuksen 2. päivä järjestetään ti 26.1. klo 17.30–19.30. Kouluttaja on Johanna Luttinen Liiku, Leiki & Loista -yrityksestä. Tilaisuuden teemoja ovat ohjaajan vuorovaikutustaidot sekä onnistumisen kokemus. Tuolloin perehdytään mm. erilaisten lasten kohtaamiseen ja siihen, miten toimintaympäristö kannattaa rakentaa, jotta voidaan taata onnistumisen kokemuksia kaikille lapsille. Koulutus on suunnattu ainoastaan helsinkiläisille […]


LueBloggaukset - 15.1.2021

Liikunnan merkitys neuropsykiatrisissa haasteissa

Neuropsykiatrisiin oirekuviin kuuluvat muun muassa ADHD ja autismikirjon häiriö. ADHD:n tunnusmerkkejä ovat tarkkaamattomuus, impulsiivisuus ja ylivilkkaus.  Arkikielellä puhutaan usein keskittymisen vaikeuksista. Autismikirjon tunnusmerkkejä ovat vaikeudet vastavuoroisessa sosiaalisessa vuorovaikutuksessa ja kommunikaatiossa sekä rutiinisidonnainen käyttäytyminen ja erityismielenkiinnonkohteet. Sekä ADHD:lle että autismikirjolle on ominaista toiminnanohjauksen vaikeus, johon kuuluu tehtävien ja toimintojen aloittamisen, läpiviemisen ja loppuunsaattamisen vaikeudet sekä suunnitelmallisuuden […]


LueBloggaukset - 13.1.2021

Iki-liikkeestä kohti kehontuntemusta: näin ADHD-lapsi hyötyy ohjatusta urheiluharrastuksesta

Neurologisten erityispiirteiden kohdalla puhutaan enimmäkseen haasteista, jotka liittyvät sosiaaliseen vuorovaikutukseen, kielelliseen ja ei-kielelliseen viestintään, tunteiden sääntelyyn ja oman toiminnan ohjaukseen. Mutta niillä on merkittävä vaikutus myös lapsen kehotuntemukseen, ja kykyyn säädellä omaa tarvettaan jatkuvalle liikkeessä olemiselle. Monella nepsyhaasteisella lapsella on erilaisia kehontuntemuksiin liittyviä erityispiirteitä. Tyypillisimpiä näistä ovat aistitiedon säätelyn ongelmat, eli aistien ali- tai yliherkkyydet, […]


LueAjankohtaista - 13.1.2021

Liikkumisvahti kerää yhteen datan ja teot

Helsingissä liikkumiseen on panostettu jo useamman vuoden ajan. Vuonna 2018 kaupunginhallitus päätti liikkumisohjelmasta. Tavoitteena on, että terveydelle haitallinen liiallinen istuminen vähenee ja liikkuminen eri muodoissaan lisääntyy kaiken ikäisten kaupunkilaisten ja kaupungin työntekijöiden keskuudessa. Vuonna 2019 Helsinki oli vuoden liikkuvin kunta ja huomisessa (14.1.2021) Urheilugaalassa Helsingin kaupunki on ehdolla vuoden aktiivisimmaksi työpaikaksi. Tällä hetkellä on käynnissä […]


LueAjankohtaista - 8.1.2021

Liikuntaluuri-puhelinpalvelusta henkilökohtaista ohjausta Helsingin liikuntamahdollisuuksien pariin

Helsingin liikuntapalvelut avaa 11.1. uuden puhelinpalvelun, Liikuntaluurin, joka tarjoaa kaupunkilaisille tietoa, tukea ja kannustusta liikkumismahdollisuuksiin liittyen. Palvelu on tarkoitettu kaikille kaupunkilaisille, jotka voivat puhelinpalvelun avulla saada liikunta-alan asiantuntijan apua mieltä askarruttaviin, liikkumista koskeviin kysymyksiin. Liikuntaluurin avulla kaupunkilaiset voivat löytää entistä paremmin liikuntapalveluiden pariin ja lähteä myös omatoimisesti liikkeelle. Olipa kyseessä sitten ohjattuun liikuntaan liittyvät kysymykset, liikkumisen […]


LueAjankohtaista - 22.12.2020

Koululaiskysely 2020: Koululaisista 55 % haluaa aloittaa uuden harrastuksen – joka viidenneltä puuttuu mieleinen harrastus

Opetus- ja kulttuuriministeriön toteuttama Koululaiskysely järjestettiin nyt neljättä kertaa. Kyselyn mukaan koululaisia kiinnostavat monet uudet harrastukset koulupäivän yhteydessä. Peräti 55 % kertoi haluavansa aloittaa jonkun uuden harrastuksen. Koululaisista 20 %:lta puuttuu mieleinen harrastus. Heistä yli 60 % haluaisi aloittaa harrastamisen. Alakoululaisten harrastustoiveita ovat: parkour, kiipeily, lumilautailu/laskettelu, jalkapallo, ruuanlaitto, eläinkerho ja kuvataide. Yläkoululaisten suosikkeja ovat kuntosali, […]


LueAjankohtaista - 21.12.2020

Joulunaikaan iloa ja aktiviteetteja verkon välityksellä

Poikkeustilanne on korostanut elämän perusasioiden, kuten liikkumisen, merkitystä. Helsinki-kanava tarjoaa runsaasti matalan kynnyksen liikuntavinkkejä eri kohderyhmille. Kanavalta löytyy mm. helposti toteutettavia liikuntatuokioita lapsiperheille ja nuorisolle. Joogaa, tanssi, kohota lihaskuntoa pihajumpalla, ota vastaan Sirkus Magentan selkosirkushaaste tai järjestä koko perheen liikunnallinen avaruusseikkailu. Tutustu Helsinki-kanavan liikuntasisältöihin Helsingin kaupungin verkkosivuilla (hakukategoria ”Liikunta ja ulkoilu”).>> Lue koko uutinen Helsingin […]


LueAjankohtaista - 18.12.2020

Erityistä tukea vaativan lapsen ohjaaminen uintiharrastuksessa -koulutus (1. päivä 16.1.2021)

Onko uintiryhmässäsi joidenkin lasten haastava keskittyä ohjeisiin? Tai tuntuuko, että lapsen on vaikea tehdä vedessä liikettä mallin mukaan? Erityistä tukea vaativia lapsia on lähes jokaisessa harrastusryhmässä, ja heillä on suuri riski keskeyttää harrastus. Pienellä lisätuella lapsi voisi kuitenkin jatkaa harrastusryhmässä. Erityistä tukea vaativan lapsen ohjaaminen uintiharrastuksessa -koulutus toteutetaan kahdessa osassa etämenetelmin (Teams). Koulutus on suunnattu […]